ADRA Úc

Tư vấn qua email

Tư vấn qua radio

trả lời tư vấn

Thống kê

Lượt xem
Các bài viết
870
Bài viết của bạn đọc
24
Trả lời tư vấn
578
Các liên kết web
10
Số lần xem các bài viết
768284

Số người đang online: 95

Thăm dò ý kiến

Bạn biết đến Website qua đâu?
 

Kỹ năng thiết lập mục tiêu

Kỹ năng thiết lập mục tiêu
 
Trong phần này chúng ta sẽ thảo luận xem làm thế nào để lên kế hoạch cho tương lai tốt hơn bằng cách đặt ra các mục tiêu. Những người luôn đề ra mục tiêu cho tương lai thường gặt hái thành công và tránh được những sai lầm lớn mà có thể cản trở con đường tiến tới giấc mơ của họ. Chúng ta sẽ cùng thảo luận xem gồm những mục tiêu gì và các bước xây dựng mục tiêu như thế nào?

 

Mục tiêu là những thành tựu mà chúng ta muốn đạt được trong tương lai. Chúng ta sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu nếu chúng ta lập kế hoạch trước. Chúng ta sẽ cùng bàn về hai loại mục tiêu, đó là “mục tiêu ngắn hạn/trước mắt” (mục tiêu sẽ đạt được trong khoảng 6 tháng) và “mục tiêu dài hạn” (mục tiêu sẽ đạt được trong một năm hoặc lâu hơn).

Xem tiếp...

Kỹ năng thay đổi hành vi

kỹ năng thay đổi hành vi
 
Mọi người ai cũng có những hành vi mà họ muốn thay đổi. Tuy nhiên với việc thay đổi hành vi thì nói bao giờ cũng dễ hơn làm. Tất cả những hành vi mà ta muốn thay đổi từ đơn giản như thay đổi thói quen học tập, giữ cho nhà cửa sạch sẽ gọn gàng hay khó hơn như cai nghiện thuốc lá đều cần phải có sự nỗ lực và có kế hoạch thực hiện.

 

Trong phần này chúng ta sẽ đề cập đến vấn đề làm thế nào để thay đổi hành vi cá nhân và những yếu tố có ảnh hưởng tới các hành vi, các bước thay đổi hành vi, làm thế nào để thực hiện hiệu quả kế hoạch thay đổi hành vi. Sau khi tham khảo phần này các bạn sẽ có thể tự lập cho một kế hoạch thay đổi hành vi. Hoặc bạn có thể tìm đến Tư vấn Tuổi hoa để có những chỉ dẫn cụ thể về việc thay đổi hành vi và lập kế hoạch cho riêng mình.

Xem tiếp...

Bạo lực và quan hệ

bạo lực và quanh hệ
 
Bạn thân mến! Các vấn đề và các câu chuyện về bạo lực vẫn được các phương tiện thông tin nói đến và đưa tin hàng ngày. Những chuyện về bạo lực được nói đến thường xoay quanh chủ đề về bạo lực trong gia đình, bạo lực đối với phụ nữ. Tuy nhiên, hai vấn đề đó không phải là dạng bạo lực duy nhất mà bạo lực còn thể hiện dưới nhiều hình thức và dưới nhiều dạng khác nhau.

 

Vậy bạo lực là gì? Bạo lực xảy ra dưới những hình thức như thế nào? Làm thế nào để bạn biết một ai đó có đối xử bạo lực với bạn hay không? Nếu bạn gặp phải trường hợp bị một ai đó đối xử bạo lực thì ai sẽ giúp bạn? Trong trang này, chúng ta sẽ cùng nhau đề cập đến những vấn đề đó.

Xem tiếp...